Plano de Melhoria da Aptidão Física Continua

 

 

PLANO DE MELHORIA DA APTIDÃO FÍSICA 2019-2020

As crianças e jovens têm hoje maior oferta de atividades desportivas, quer na escola ou fora desta, contudo o uso excessivo das novas tecnologias e a dificuldade em manter uma alimentação saudável e/ou um estilo de vida saudável acarretam consequências pouco harmónicas para com a saúde. É por isso que o Plano de Melhoria da Aptidão Física, iniciado no ano letivo anterior, será novamente uma aposta do Agrupamento de Educação Física e do Agrupamento de Escolas Verde Horizonte. Pretende-se, por isso, dar continuidade ao trabalho desenvolvido no contexto das aulas de Educação Física, no âmbito da Aptidão Física, possibilitando aos alunos a participação em programas de treino de duração maior e de forma continuada visando a manutenção, o desenvolvimento ou a melhoria das suas capacidades motoras. Incutir nos alunos a importância da Aptidão Física como fator determinante para a saúde é também missão do Agrupamento de Educação Física.

Aparece no pavilhão gimnodesportivo e vem ficar em forma connosco!

A coordenadora do Agrupamento de Educação Física

Cláudia Olhicas de Jesus

Desporto Escolar

DESPORTO ESCOLAR

Mega Sprinter – Fase Escola

 

No passado dia 7 de fevereiro de 2018, realizou-se na nossa escola mais uma edição do MegaSprinter – Fase Escola inserida no DESPORTO ESCOLAR.

Participaram 130 alunos de todos os escalões etários, das turmas do 4º ao 12º ano, nas Provas de MegaSalto, MegaSprint e Mega Kilometro, orientadas pelo regulamento oficial do Desporto- Escolar.

As provas iniciaram pelas 10 horas da manhã, onde cada aluno teve possibilidade de participar na Prova de Salto em Comprimento (MegaSalto), Velocidade 40m (MegaSprint) e Corrida de 1Km (MegaKilometro).

Os alunos apurados de cada escalão irão representar a escola nos MEGAS DISTRITAL LEZÌRIA E MÈDIO TEJO, a realizar no dia 8 de março de 2018 em Abrantes.

Foi mais uma manhã desportiva muito enriquecedora, para reforçar o enorme esforço de todos nós em levar o nome da nossa escola ao mais alto nível.

 

Parabéns a todos os participantes!

A Cordenadora do Desporto Escolar

Professora Eva Patrício

 

 

PREVENÇÃO E DIAGNÓSTICO PRECOCE DO CANCRO

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No próximo dia 11 de maio de 2016, pelas 15 horas, no auditório da Escola Sede do Agrupamento – Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos com Ensino Secundário de Mação –  será dinamizada uma sessão de sensibilização “Prevenção e Diagnóstico Precoce do cancro” para alunos dos 7º(s), 8º(s) e 9º(s) anos levada a cabo pela equipa do Hospital de Dia de Oncologia do Centro Hospitalar Médio Tejo (CHMT).

Serão abordados os diversos fatores de risco para o desenvolvimento do cancro, incluindo o tabagismo e determinados hábitos alimentares e estilos de vida, bem como as variadas formas de prevenir ou detetar precocemente as doenças oncológicas mais frequentes.

SE ÉS ALUNO DO 7º, 8º OU 9º ANO, VEM APRENDER A PREVENIR!

 

A professora: Cláudia Olhicas de Jesus

Jamie Oliver Coming to my school – II

 

LunchMenusHello! My name is Renata Grilo and I’m 14 years old. I study in a small school in Mação. In my opinion the menu is very important, but in my school the food isn’t very good. Sometimes I dislike the food so I eat in a café nearby.

For me, I’d really like that the cooker Jamie Oliver could come to my school because I think that he could help the teenagers eat healthy food.

In my opinion, Jamie Oliver could help me eat healthy food and stop eating so much fast food!

Renata Grilo   9º B

Jamie Oliver Coming to my school

 LunchMenus

Hi, I’m Inês and I’m from Portugal. I have lunch in school almost every day of the week and I don’t think my school has a bad or unhealthy menu. In my school menu there’s soup, fresh fruit and fish. Also, my school does variate between fish and meat, and makes very healthy food. So, I don´t think it would be necessary for Jamie Oliver to come to my school and make healthier menus for children!

 Inês Matos     9ºA

Vamos prevenir a Obesidade nos Jovens!

Segundo a Organização Mundial da Saúde [OMS], a obesidade é considerada uma doença que face à sua elevada prevalência a nível mundial, é vista como a epidemia global do Século XXI.

A OMS, reconhece que presentemente a obesidade “tem uma prevalência igual ou superior à da desnutrição e das doenças infecciosas, pelo que considera que se não forem tomadas “medidas drásticas para prevenir e tratar a obesidade, mais de 50% da população mundial será obesa em 2025.” Assim, a obesidade é uma doença crónica, atinge homens e mulheres de todas as raças e de todas as idades, com enorme prevalência nos países desenvolvidos. É actualmente considerada, a seguir ao tabagismo, como a segunda causa de morte susceptível de prevenção.

Tem-se verificado uma preocupação crescente sobre a relação de uma alimentação desequilibrada durante a infância e a manifestação de determinadas doenças na idade adulta.

A preocupação com as questões da obesidade é um facto com visibilidade nacional, traduzida no Programa Nacional de Combate à Obesidade (2005). Essa preocupação também está presente na Unidade de Saúde Pública do Zêzere. Neste contexto, surgiu o projecto de Combate à obesidade nos jovens, com o título “Põe-te na Linha”, que se encontra neste momento em fase de implementação nalguns concelhos do ACES II – Zêzere. Pretendemos que os jovens obesos e/ou com excesso de peso adquiram conhecimentos, capacidades e competências no que respeita à alimentação saudável / hábitos de vida saudáveis que lhes permitam combater o problema com eficácia. A metodologia utilizada traduz-se na formação de grupos de entreajuda constituídos por jovens que tenham excesso de peso, com o apoio de técnicos de saúde, nomeadamente, enfermeiros, nutricionista, professora de educação física, psicóloga e médicos de saúde pública, que se reunirão no Centro de Saúde, semanal ou quinzenalmente.

Por isso, se és jovem, tens excesso de peso, queres ser activo e saudável e claro, queres ter novas amizades, junta-te ao nosso grupo, onde podes adquirir: autoconfiança e motivação para mudares o teu estilo de vida com a adopção de hábitos alimentares saudáveis, estimulação para a prática de actividade física e actividades que te ajudam na perda de peso.

Nuno Barreta (Unidade de Saúde Pública do Zêzere)

Ana Salgueiro (Agrupamento de Escolas Verde Horizonte)