Atividade “Dia Internacional da Internet Segura”

O acesso à Internet e a utilização dos seus recursos obedecem a princípios que nem sempre são respeitados pelos seus utilizadores. Com o objetivo de promover uma utilização responsável e segura da Internet pelas crianças e jovens, bem como protegê-los de condutas e conteúdos perniciosos e ilegais, o Departamento de Ciências Exatas e Experimentais convida os alunos do 2º e 3º ciclos a participarem na atividade “Dia Internacional da Internet Segura” a decorrer entre os dias 22 e 26 de Fevereiro no auditório da escola.

O horário seguinte apresenta os dias em que esta atividade irá decorrer, bem como as turmas que poderão participar.

 

Início/Fim 22/02/16 2ªfeira 23/02/16 3ªfeira 24/02/16 4ªfeira 25/02/16 5ªfeira 26/02/16 6ªfeira
9:00 9:50
9:55 10:45
11:05 11:55 5C/8A
12:00 12:50
12:55 13:45
13:50 14:40 6B/7C 9B/7A
14:45 15:35 5A/8B 9A/9C 6A/7B
15:45 16:35 5B
16:40 17:30 Voc3-1/ Voc3-2

Professora Cândida Pinto Coelho

Salada de grão com camarão

SGC

Nestas alturas, as saladas entram para o topo das opções mais frescas

Ingredientes
300 g de miolo de camarão congelado
1 lata (845g) de grão cozido
250 g de tomate cereja
70 g de azeitonas pretas às rodelas
10 g de salsa picada
2 colheres de chá de mostarda em grão
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
0,5 dl de azeite
sal e pimenta preta q.b.

1. Colocar o camarão numa panela. Adicionar água a ferver e levar ao lume. Deixar ferver dois a três minutos e retirar do lume. Cortar o camarão ao meio ou em pedaços.

2. Numa taça colocar o grão escorrido, o camarão, o tomate cereja cortado ao meio, as azeitonas, e a salsa.

3. Numa taça misturar com um garfo a mostarda, o vinagre, o azeite, sal e pimenta a gosto.

4. Regar a salada com este molho, mexer e servir.

Chefe Rosa de Almeida

Horoscope – Create your own!

The month of November begins influenced by the full moon, that means it’s time to say what you feel without fear. In the middle of the month, Venus, the planet of love and finance begins its track by Aquarius, this to say that your relationships will become stronger and deeper, so you should be sincere and show how you feel. Your finance will run fine if you do not do unnecessary spending. Health: you should be more careful with food!

Lucky Days:

Day 20


                                                                                     

Day 4

                                                                                       Day 24

 

 

Caution:

Day 11

 

 

 

These are my predictions for November. Next month I’ll be back.

 Helena Lopes 11º B

Horoscope – Create your own!

 

Scorpio

 

Love:  A new love is coming; he is the boy of your dreams!

Money: This week work will go well, but you´ll have to give your best.

Friends: Go out with your friends and give them more attention. Enjoy yourself!

Health: Have a healthier diet. Worry less!

                                       Andreia Bessa 11º B

Pequenos gestos fazem a diferença

No âmbito da disciplina de Área de Projecto, foi realizado um inquérito destinado a funcionários e professores da nossa escola. Analisados os resultados, concluímos que os funcionários e os professores andam a gastar mais do que deviam. Assim com o objectivo de melhorar pequenos maus hábitos tanto dos inquiridos como da restante comunidade escolar, indicamos vinte pequenas medidas que deverão ser implantadas na maioria das nossas casas visto que poderão fazer toda a diferença no meio ambiente. 
1 – Troque as suas velhas lâmpadas incandescentes por lâmpadas de baixo consumo energético. Apesar de serem mais caras compensam, já que têm um tempo de vida maior e gastam apenas um quinto das incandescentes.
2 – Compre electrodomésticos classe A. A melhor forma de poupar é investindo em produtos energeticamente eficientes.
3 – Desligue completamente os seus aparelhos electrónicos, não os deixe apenas em “stand by” quando vai trabalhar de manhã ou quando vai de férias.
4 – Programe o ar condicionado. Quando comprar o aparelho, verifique se tem um termóstato programável. Outra solução mais económica é a tradicional ventoinha.
5 – Instale uma central de microgeração em casa (painéis solares, micro turbinas ou micro eólicas). Pode ser gerada energia para aquecimento de águas ou para a produção de energia eléctrica. Outra vantagem é que pode produzir energia para vender em pequena escala.
6 – Sempre que possível, seque a roupa ao sol e ao vento evitando a utilização da máquina de secar.
7 – Lave a roupa a frio. Passar de um programa de 60ºC para 40ºC pode poupar até 46% do consumo.
8 – Pinte as paredes da sua casa em tons claros, visto que reflectem melhor a luz e diminuem a necessidade de luz artificial.
9 – Utilize janelas com vidros duplos porque conservam melhor a temperatura no interior da casa.
10 – Utilize menos vezes o microondas para descongelar alimentos. Para isso, basta tirar a comida atempadamente do congelador.
11 – Mantenha o congelador e o frigorífico com as portas fechadas, tentando tirar tudo o que precisa de uma só vez.
12 – Potencie a ventilação natural. No verão, pode manter a sua casa fresca fechando as janelas durante o dia e mantê-las abertas durante a noite. No inverno deve arejar rapidamente as divisões abrindo as janelas até 10 minutos. 
13 – Evite os pré-cozinhados. Enquanto estiver a cozinhar pode poupar energia tapando os tachos e panelas. A panela de pressão ajuda a poupar tempo e energia.

14 – Embalagem, só o mínimo! Evite comprar fruta e outros artigos empacotados quando pode comprar esses mesmos produtos a granel, evitando as embalagens desnecessárias.

Texto: Daniela Ribeiro,
Mónica Dias e
Tânia Moleiro