Formação Prática de “Tag-Rugby

No passado dia 18 de junho realizou-se no pavilhão Gimnodesportivo da Escola Sede uma formação prática da modalidade Tag-Rugby.

Contou com a presença do diretor técnico da zona centro, da Federação Portuguesa de Râguebi, o professor Carlos Polonio, e teve o apoio na dinamização dos professores  David Facucho, Gorete Melo e Cláudia Olhicas. A formação visou promover, na escola, uma vertente do râguebi que apresenta menos contacto físico, e  por isso, se torna mais adaptada ao contexto escolar. Foi realizada com os alunos das turmas que finalizaram as atividades letivas e com as que tinham inscritas no seu horário, nesse dia, a disciplina de Educação Física. A formação foi também alargada aos alunos do 4º ano do primeiro ciclo, tendo a mesma sido realizada nas instalações da Escola Básica do 1º Ciclo de Mação. 
Cumpriu-se o plano de contingência da escola, pelo que todas as turmas passaram pela experiência separadamente. No total foram 200 os alunos que tiveram a oportunidade de experimentar uma modalidade diferente do habitual.

Foi um dia de muita prática desportiva com uma modalidade que cativou bastante os nossos alunos. 

Palavra final de agradecimento à Federação Portuguesa de Râguebi por todo o material gentilmente oferecido à nossa escola para futura implementação curricular.


Professor David Facucho Caldeira

Caminhada ao Cabeça da Cruz – no dia Europeu do Melanoma

No passado mês, no dia 11 de maio de 2021, entre as 13h30m e as 15h10m, a turma do 8ºB, no âmbito da disciplina de Educação Física, em articulação com o Projeto de Educação para a Saúde, realizou uma caminhada, de quase 10 km, ao Cabeço da Cruz, Mação.

Antes de dar início à caminhada, a professora Cláudia Olhicas, reforçou a importância deste tipo de atividade como fator importante para a saúde, identificando os seus benefícios e alertou os alunos para a importância do uso do protetor solar, como medida preventiva dos riscos e malefícios decorrentes da exposição solar (neste dia assinalou-se o dia Europeu do Melanoma, o cancro mais agressivo de pele existente).

Quando chegámos ao Cabeço da Cruz,  registámos vários momentos, fotograficamente, para nunca nos esquecermos daquele dia tão divertido e degustámos um pequeno lanche. 

Foi uma aula diferente, em tempos de pandemia, mas tentando sempre cumprir as medidas de segurança (distanciamento social, utilização de máscara e desinfeção das mãos), pois acima de tudo queremos que a nossa vida volte o mais rápido possível à normalidade e que a pandemia termine com a maior brevidade possível!

Inês Martins Delgado, 8ºB

Desporto Escolar Megas Fase Escola

 

No dia 22 de janeiro de 2020 aconteceu, na nossa escola, mais uma edição da competição de atletismo – “Megas” (Sprint, Salto e Km).

Esta competição tem como objetivo selecionar os melhores atletas, para representar a nossa escola, na competição distrital em Abrantes no dia 12 de março de 2020.

Todos os atletas mostraram a sua dedicação e trabalho realizado nas aulas de Educação Física, para revelarem as suas capacidades.

Parabéns!

 

 

 

A Coordenadora do Desporto Escolar

Eva Patrício

Corta-mato Lezíria e Médio Tejo 2019/ 2020

 

O Corta-mato da Lezíria e Médio Tejo ocorreu no passado dia 17 de janeiro de 2020, em Almeirim.

O Agrupamento de Escolas Verde Horizonte foi representado pelos nossos melhores atletas, apurados do Corta-mato Escolar, que se realizou em dezembro.

Todos os alunos participaram com empenho, dedicação e um grande orgulho em representar a nossa localidade – Mação.

Parabéns a todos os participantes!

 

A Coordenadora do Desporto Escolar

Eva Patrício

Plano de Melhoria da Aptidão Física Continua

 

 

PLANO DE MELHORIA DA APTIDÃO FÍSICA 2019-2020

As crianças e jovens têm hoje maior oferta de atividades desportivas, quer na escola ou fora desta, contudo o uso excessivo das novas tecnologias e a dificuldade em manter uma alimentação saudável e/ou um estilo de vida saudável acarretam consequências pouco harmónicas para com a saúde. É por isso que o Plano de Melhoria da Aptidão Física, iniciado no ano letivo anterior, será novamente uma aposta do Agrupamento de Educação Física e do Agrupamento de Escolas Verde Horizonte. Pretende-se, por isso, dar continuidade ao trabalho desenvolvido no contexto das aulas de Educação Física, no âmbito da Aptidão Física, possibilitando aos alunos a participação em programas de treino de duração maior e de forma continuada visando a manutenção, o desenvolvimento ou a melhoria das suas capacidades motoras. Incutir nos alunos a importância da Aptidão Física como fator determinante para a saúde é também missão do Agrupamento de Educação Física.

Aparece no pavilhão gimnodesportivo e vem ficar em forma connosco!

A coordenadora do Agrupamento de Educação Física

Cláudia Olhicas de Jesus

Desporto Escolar

 

 

DANÇAS URBANAS

 2017/2018

 

As equipas de Danças Urbanas da nossa escola participaram no passado dia 7 de março de 2018, no Encontro de Atividades Rítmicas Expressivas, que se realizou em Ferreira do Zêzere.

Nesta Competição participaram as escolas de Mação, Ferreira do Zêzere, Sardoal e Caxarias, com um total de 6 grupos equipa e cerca de 130 atletas.

O Grupo equipa de nível básico da nossa escola participou com as coreografias intituladas: “Team” e “Livros Vs telemóvel”.

O Grupo equipa de nível avançado participou com as coreografias; “Renascer das Cinzas” e “H2O”.

Todos os grupos participaram demonstrando 2 coreografias elaboradas ao longo do ano letivo. Foi um encontro cheio de Cor, Alegria e muita DEDICAÇÃO.

A equipa de nível avançado da nossa escola obteve o honroso 1º lugar, ficando selecionada para participar nos Distritais da modalidade.

Parabéns a todos os participantes.

Professora Eva Patrício

 

 

 

Desporto Escolar

DESPORTO ESCOLAR

Mega Sprinter – Fase Escola

 

No passado dia 7 de fevereiro de 2018, realizou-se na nossa escola mais uma edição do MegaSprinter – Fase Escola inserida no DESPORTO ESCOLAR.

Participaram 130 alunos de todos os escalões etários, das turmas do 4º ao 12º ano, nas Provas de MegaSalto, MegaSprint e Mega Kilometro, orientadas pelo regulamento oficial do Desporto- Escolar.

As provas iniciaram pelas 10 horas da manhã, onde cada aluno teve possibilidade de participar na Prova de Salto em Comprimento (MegaSalto), Velocidade 40m (MegaSprint) e Corrida de 1Km (MegaKilometro).

Os alunos apurados de cada escalão irão representar a escola nos MEGAS DISTRITAL LEZÌRIA E MÈDIO TEJO, a realizar no dia 8 de março de 2018 em Abrantes.

Foi mais uma manhã desportiva muito enriquecedora, para reforçar o enorme esforço de todos nós em levar o nome da nossa escola ao mais alto nível.

 

Parabéns a todos os participantes!

A Cordenadora do Desporto Escolar

Professora Eva Patrício

 

 

DESPORTO ESCOLAR

 

DESPORTO ESCOLAR

Corta – Mato Escolar

 

No passado dia 11 de janeiro de 2018, realizou-se na nossa escola mais uma edição do CORTA – MATO ESCOLAR inserido no DESPORTO ESCOLAR.

Participaram alunos de todos os escalões etários, das turmas do 4º ao 12º ano, onde cada escalão correu a distância determinada pelo regulamento oficial do Desporto- Escolar.

Após o reconhecimento do percurso, a prova iniciou pelas 10:15 da manhã, terminando pelas 12:45, com 6 alunos apurados de cada escalão/género.

Os 44 alunos apurados irão representar a escola no CORTA- MATO DISTRITAL LEZÌRIA E MÉDIO TEJO, a realizar no dia 30 de janeiro de 2018 em Almeirim.

Foi uma manhã bem passada onde mais uma vez se evidenciou a cooperação da nossa comunidade escolar, o espírito de fairplay e a competição saudável que nos faz sempre chegar mais longe, quando damos o nosso melhor!

 

Parabéns a todos os participantes!

A Cordenadora do Desporto Escolar

Professora Eva Patrício

Visita de Estudo à Serra da Estrela – Estância de Ski

 

Este slideshow necessita de JavaScript.

No dia 02 de março de 2017, as turmas do 12º A, B e 11ºD, realizaram uma visita de estudo à Serra da Estrela, com o intuito de experimentar duas modalidades diferentes – Ski ou Snowboard.

As modalidades praticadas estão inseridas no módulo de Atividades de Exploração da Natureza integrado na disciplina de Educação Física, onde os objetivos principais foram:

– Despertar nos alunos o interesse pela Atividade Física;

– Sensibilizar para a importância da sua prática no contexto de uma vida saudável;

– Contrariar os dados estatísticos nacionais relativos ao sedentarismo e obesidade na adolescência;

– Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matérias representativas das diferentes atividades físicas presentes no módulo de Atividades de Exploração da Natureza (Ski e Snowboard), promovendo o desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno, através da prática de atividades físicas de exploração da Natureza, nas suas dimensões técnica, organizativa e ecológica;

Todos os praticantes realizaram uma aula de aprendizagem durante a manhã e da parte da tarde disfrutaram das pistas, pondo em prática as aprendizagens adquiridas.

Foi um dia bem passado com muita energia, empenho e diversão.

1A VEZ NA NEVE


Deslizar na neve é uma experiência altamente viciante. Qualquer que seja a modalidade em que se vai iniciar, ski ou snowboard, as férias na neve vão proporcionar-lhe alguns dos momentos mais divertidos e memoráveis da sua vida.
Aceite este desafio, na certeza de que a vontade de esquiar o acompanhará para sempre.

In http://www.sporski.com/primeira-vez-neve/

Profª Eva Patrício

DESPORTO ESCOLAR MEGA SPRINTER REGIONAL 2016-2017

IMG_4683
Clica na foto para veres a reportagem completa.

No dia 7 de março de 2017, na Cidade Desportiva de Abrantes, realizou-se mais um apuramento do MegaSprinter Regional (Km, Salto e Sprinter) que contou com a participação de dezasseis alunos da nossa Escola apurados no dia 11 de janeiro de 2017, MegaSprinter Fase de Escola.

Apesar de, este ano, nenhum aluno ter ficado apurado para representar a Escola e a Lezíria e Médio Tejo no MegaSprinter Nacional destacaram-se nas provas de MegaSprinter (40m) as alunas Beatriz Santana (Juvenil) e Catarina Batista (Juvenil), que chegaram às Meias-Finais, assim como o aluno Daniel Patrício (Juvenil) e o aluno André Loureiro (Infantil B) que, na mesma prova, alcançou o 4º Lugar na Final desta competição. Na prova de MegaKm a conquista do 5º Lugar pela aluna Ana Matos (Infantil B) é também motivo de orgulho para todos nós!

A acompanhar os alunos à Fase Regional estiveram os professores Cláudia Olhicas de Jesus e Álvaro Pereira e a Assistente Operacional Rosário Murta.

Para além da vertente competitiva, onde é possível detetar novos talentos e prontidão motora, este tipo de provas reveste-sede um caráter de confraternização tão positivo que as crianças/adolescentes para além do esforço, do desgaste físico e de algumas dificuldades sentidas, são felizes a competir! As imagens falam por si!

O AGRUPAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA felicita o empenho de todos os alunos que participaram nesta fase competitiva! Obrigada a todos!

A Professora Cláudia Olhicas de Jesus