Plano de Melhoria da Aptidão Física Continua

 

 

PLANO DE MELHORIA DA APTIDÃO FÍSICA 2019-2020

As crianças e jovens têm hoje maior oferta de atividades desportivas, quer na escola ou fora desta, contudo o uso excessivo das novas tecnologias e a dificuldade em manter uma alimentação saudável e/ou um estilo de vida saudável acarretam consequências pouco harmónicas para com a saúde. É por isso que o Plano de Melhoria da Aptidão Física, iniciado no ano letivo anterior, será novamente uma aposta do Agrupamento de Educação Física e do Agrupamento de Escolas Verde Horizonte. Pretende-se, por isso, dar continuidade ao trabalho desenvolvido no contexto das aulas de Educação Física, no âmbito da Aptidão Física, possibilitando aos alunos a participação em programas de treino de duração maior e de forma continuada visando a manutenção, o desenvolvimento ou a melhoria das suas capacidades motoras. Incutir nos alunos a importância da Aptidão Física como fator determinante para a saúde é também missão do Agrupamento de Educação Física.

Aparece no pavilhão gimnodesportivo e vem ficar em forma connosco!

A coordenadora do Agrupamento de Educação Física

Cláudia Olhicas de Jesus

Desporto escolar – Danças Urbanas 2018/2019

 

No dia 8 de maio, em Caxarias, os dois grupos de Atividades Rítmicas Expressivas participaram no Encontro Final, onde estiveram presentes todos os grupos da Lezíria e Médio Tejo (9 grupos), onde se partilharam experiências, coreografias e muita dedicação por esta modalidade maravilhosa que é a DANÇA.

Ao longo deste ano letivo de 2018/2019, estes grupos-equipa foram incansáveis para conseguir participar nos vários eventos escolares. Desde a Noite da Excelência, o Sarau Final, o Dia da Dança, a Formação de Juízes, os Encontros e Competições do Desporto Escolar, até aos Regionais do Desporto Escolar, foram realizadas muitas horas de treino, sempre com empenho e motivação para fazer chegar o nome da nossa escola o mais longe possível.

Parabéns a todos os Juízes-árbitros e a todas as alunas que participaram nestes grupos- equipa!

 

“A dança é a linguagem escondida da alma.”

Martha Graham

 

Professora Eva Patrício

Resultados do Desporto Escolar – Natação

Resultados – Desporto Escolar de Natação – 2018-2019

Ao longo do ano letivo foram realizados quatro encontro competitivos locais, tendo o último sido realizado nas piscinas Municipais de Abrantes, no dia 8 de maio de 2019, momento competitivo que consagrou os alunos da Escola Básica 2,3 Ciclos com Ensino Secundário de Mação em 3º Lugar, numa prova de grupo, Estafetas.

Do Ranking final, que contabilizou a participação de 45 escolas, da Lezíria e Médio Tejo, foram conseguidos pelos nossos alunos 6 primeiros lugares, 4 segundos lugares e 1 terceiro lugar no escalão Masculino. No escalão feminino a escola subiu ao pódio no primeiro lugar por 2 vezes. Num total, a escola subiu ao pódio 13 vezes. Apesar dos resultados, conseguidos com todo o mérito, esforço e dedicação dos alunos da Escola Básica 2,3 Ciclos com Ensino Secundário de Mação, apenas se prevê a entrega de medalhas aos alunos que participaram em provas de 50 metros e acima destas distâncias.

Com lugares de pódio destacam-se assim os seguintes alunos: Syokan Petrov, 00:18.23 na prova de 25m Pernas Livres, escalão Infantil B – 1º Lugar em competição com 10 atletas; Syokan Petrov, 00:20,55 na prova de 25m Pernas Costas, escalão Infantil B – 1º Lugar em competição com 10 atletas; Francisco Oliveira, 00:16.73 na prova de 25m Livres, escalão infantil B – 2º Lugar em competição com 56 atletas; Francisco Oliveira, 00:22.27 na prova de 25m Mariposa, escalão infantil B – 1º Lugar em competição, sendo o único atleta em prova; Francisco Oliveira, 00:35.61 na prova de 50m Livres, escalão infantil B – 3º Lugar em competição com 15 atletas; Bernardo Fontes, 00:19.04 na prova de 25m Costas, escalão Iniciado – 1º Lugar em competição com 37 atletas; Bernardo Fontes, 00:16.55 na prova de 25m Livres, escalão Iniciado – 2º Lugar em competição com 40 atletas; Pavlo Nazarchuk, 00:15.59 na prova de 25m Mariposa, escalão Juvenil – 1º Lugar em competição com 4 atletas; Pavlo Nazarchuk, 00:34.17 na prova de 50m Costas, escalão Juvenil – 2º Lugar em competição com 9 atletas; Amadeu António, Guilherme Matos, Francisco Oliveira, Rodrigo Loureiro, 1:12.89 na prova de 4x25m Livres, escalão infantil B – 1º Lugar em competição com 7 equipas; Soykan Petrov, Guilherme Matos, Francisco Oliveira, Rodrigo Loureiro, 1:18.82 na prova de 4x25m Livres, escalão infantil B – 2º Lugar em competição com 7 equipas; Marta Matos, 00:27.05 na prova de 25m Bruços, escalão Juvenil – 1º Lugar em competição com 3 atletas; Nicole Duarte, 00:23.87 na prova de 25m Mariposa, escalão Juvenil – 1º Lugar sendo a única atleta em prova.

De todos os alunos que representaram a escola nos vários encontros locais, apenas o aluno Pavlo Nazarchuk, escalão Juvenil, foi apurado para representar o Agrupamento de Escolas Verde Horizonte de Mação nos Regionais de Natação. Fase competitiva realizada em Vila Franca de Xira, no dia 15 de maio de 2019. Note-se que, nesta fase, apenas participam alunos dos escalões de iniciado e juvenil em provas de nível 3 (de 50m, 100 e 200m). Caso fosse possível a participação de todos os escalões (não vejo porque se continua a permitir apenas a participação dos escalões Iniciado e Juvenil, até hoje continuo sem perceber! NÃO É O DESPORTO ESCOLAR PARA TODOS?), teríamos tido nos regionais de Natação, porventura, todos os alunos que subiram ao pódio até à terceira classificação.

Nos Regionais, segundo o aluno Pavlo Nazarchuk, escalão Juvenil, pela motivação e todo o envolvimento duma competição que reuniu mais de 150 alunos, foi possível superar-se e melhorar os seus resultados. Na prova de 50m Costas o aluno alcançou a 8ª posição, num total aproximado de 60 atletas; na prova de 50m Livres o aluno alcançou a 11ª posição num total aproximado de 80 atletas e na prova de 50m Mariposa o aluno alcançou a 18ª posição em 50 participantes.

Ao Pavlo e a todos os alunos envolvidos no Desporto Escolar de Natação um GRANDE BEM HAJA.

 

 

Professora Cláudia Olhicas de Jesus

 

 

 

 

DESPORTO ESCOLAR NATAÇÃO 2018-2019

 

No âmbito do desporto escolar de Natação 2018-2019 foram já realizados os três encontros competitivos. Os resultados alcançados pelos alunos foram bastante satisfatórios, como evidenciado na grelha de resultados apresentada. Em prova marcaram presença, por competição, alunos das Escolas: Básica 2,3 Ciclos/Secundário de Mação; Secundária c/2º e 3º Ciclos Ensino Básico Doutor Manuel Fernandes de Abrantes; Secundária Dr. Solano de Abreu de Abrantes e Escola Básica 2,3/Secundário Luís de Camões de Constância; num total aproximado de setenta alunos por prova/encontro competitivo. Dos três encontros realizados, em 28 de novembro de 2018, 16 de janeiro de 2019 e 13 de março de 2019, coube à Escola Básica 2,3 Ciclos/Secundário de Mação a organização e a dinamização da competição realizada no dia 16 de janeiro 2019. Para além dos alunos participantes como nadadores, que felicito pelo empenho e dedicação à modalidade, e sobretudo pelos resultados, agradeço a colaboração dos alunos que desempenharam funções de cronometristas e arbitragem, garantindo a cada competição o brilho, a honra e o desportivismo necessário, nomeadamente aos alunos: Augusto Filipe, Beatriz Rodrigues, Mauro Correia e Rafael Pinto. Resta-nos agora aguardar pelos resultados do Ranking Final, de apuramento para a fase Regional, que por condições regulamentares, apenas os alunos, Nicole Duarte e Pavlo Nazarchuk poderão ser chamados a participar.

 

RESULTADOS

1º Encontro, 2º e 3º Encontros de Natação 2018-2019 –

 

ATLETA PROVA ESCALÃO 1º ENCONTRO

28 novembro 2018

2º ENCONTRO

16 janeiro 2019

3º ENCONTRO

13 março 2019

Ana Luísa Rocha 25m Costas Infantil B 3º Lugar 5º Lugar 3º Lugar
Carolina Loureiro 25m Costas Infantil B 4º Lugar 5º Lugar
Maria Beatriz Pires 25m Costas Infantil B 2º Lugar 2º Lugar 1º Lugar
Mafalda Parente 25m Livres Infantil B 2º Lugar 1º Lugar 1º Lugar
Amadeu António 25m Costas Infantil B 2º Lugar 2º Lugar
Amadeu António 25m Livres Infantil B 2º Lugar 3º Lugar
Guilherme Matos 25m Costas Infantil B 4º Lugar 6º Lugar 3º Lugar
Guilherme Matos 25m Livres Infantil B 3º Lugar 2º Lugar 3º Lugar
Francisco Oliveira 25m Livres Infantil B 1º Lugar
Francisco Oliveira 50m Livres Infantil B 1º Lugar
Francisco Oliveira 50m Bruços Infantil B 1º Lugar
Rodrigo Loureiro 25m Costas Infantil B 1º Lugar 1º Lugar 1º Lugar
Rodrigo Loureiro 25m Livres Infantil B 1º Lugar 1º Lugar 2º Lugar
Cristiana Lourenço 25m Costas Iniciada 2º Lugar 2º Lugar 2º Lugar
Rita Marques 25m Livres Iniciada 1º Lugar 1º Lugar 2º Lugar
Rita Marques 25m Bruços Iniciada 1º Lugar 1º Lugar 1º Lugar
Soykan Petrov 25m Pernas Costas Infantil B 1º Lugar 1º Lugar
Soykan Petrov 25m Pernas Livres Infantil B 1º Lugar 1º Lugar
Soykan Petrov 25m Costas Infantil B 7º Lugar 4º Lugar
Soykan Petrov 25m Livres Infantil B 4º Lugar
Bernardo Fontes 25m Costas Iniciado 1º Lugar 1º Lugar
Bernardo Fontes 25m Livres Iniciado 1º Lugar 1º Lugar
Bernardo Fontes 25m Bruços Iniciado 3º Lugar 2º Lugar
Marta Matos 25m Costas Juvenil 2º Lugar 2º Lugar
Marta Matos 25m Livres Juvenil 1º Lugar 1º Lugar
Marta Matos 25m Bruços Juvenil 1º Lugar 1º Lugar
Pavlo Nazarchuk 50m Costas Juvenil 1º Lugar Desclassificado 1º Lugar
Pavlo Nazarchuk 50m Livres Juvenil 1º Lugar 1º Lugar 1º Lugar
Pavlo Nazarchuk 25m Mariposa Juvenil 1º Lugar 1º Lugar 1º Lugar
Nicole Duarte 50m Livres Juvenil 2º Lugar 2º Lugar
Nicole Duarte 25m Mariposa Juvenil 1º Lugar 1º Lugar
Amadeu António, Guilherme Matos, Francisco Oliveira, Rodrigo Oliveira 4x25m Livres Infantil B 1º Lugar
Soykan Petrov, Guilherme Matos, Francisco Oliveira, Rodrigo Oliveira 4x25m Livres Infantil B 1º Lugar

A todos agradeço a dedicação e o empenho. Parabéns!

 

         Professora Cláudia Olhicas de Jesus

 

 

Mega Sprinter Distrital 2019

Mega Sprinter Escolar e Regional Lezíria e Médio Tejo

2018/ 2019

 

No dia 13 de fevereiro de 2019, aconteceu, na nossa escola, mais uma edição da competição de Atletismo – “Megas” (Sprint, Salto e Km), que contou com a participação de cerca de 110 atletas.

Esta competição teve como objetivo selecionar os melhores de cada prova, para representar a nossa escola, na competição distrital em Abrantes no dia 14 de março de 2019.

No Mega Sprinter Distrital da Lezíria e Médio Tejo participaram 25 alunos da nossa escola, que brilharam com a sua dedicação, empenho e fairplay.

Todos os atletas mostraram o trabalho realizado nas aulas de Educação Física, para revelarem as suas capacidades.

De todas as participações destacamos os alunos Dinis Branco e Maria Pires, que chegaram às meias-finais na Corrida de velocidade e o aluno Rodrigo Loureiro que também chegou às meias-finais na Corrida de velocidade e alcançou um magnífico 3º lugar na prova de Salto em comprimento.

Parabéns!

 

A coordenadora do Desporto Escolar

Eva Patrício

Desporto Escolar

Megas Fase Escola

 

No dia 13 de fevereiro de 2019, aconteceu, na nossa escola, mais uma edição da competição de atletismo – “Megas” (Sprint, Salto e Km).

Esta competição tem como objectivo seleccionar os melhores atletas, para representar a nossa escola, na competição distrital em Abrantes no dia 14 de março de 2019.

Todos os atletas mostraram a sua dedicação e trabalho realizado nas aulas de Educação Física, para revelarem as suas capacidades.

Parabéns!

 

A coordenadora do Desporto Escolar

Eva Patrício

Corta-mato Regional Lezíria e Médio Tejo

Corta-mato Regional Lezíria e Médio Tejo

2018/ 2019

 

O Corta-mato Regional da Lezíria e Médio Tejo ocorreu no passado dia 25 de janeiro de 2019, em Almeirim.

O Agrupamento de Escolas Verde Horizonte foi representado pelos nossos melhores atletas, apurados do Corta-mato Escolar, que se realizou no dia 10 de janeiro em Mação.

Todos os alunos participaram com empenho, dedicação e um grande orgulho em representar a nossa localidade – Mação.

De todas as participações, temos de salientar a classificação do aluno Rui Marques (na prova de alunos RTP- Juvenis Masculinos), que ficou em primeiro lugar e foi apurado para o Corta-mato Nacional a acontecer nos dias 22 e 23 de fevereiro de 2019, na Marinha Grande.

 

Parabéns a todos os participantes!

 

A Coordenadora do Desporto Escolar

Eva Patrício

Corta-mato Escolar

Corta-mato Escolar 2018/2019

 

No passado dia 10 de janeiro de 2019, realizou-se na nossa escola o Corta-mato Escolar, que contou com a participação de cerca de 135 alunos do 1º, 2º, 3º Ciclos e Secundário.

O dia, apesar de frio, estava soalheiro, revelando-se perfeito para a prática desportiva.

Os alunos participantes demonstraram muito empenho e fairplay pelos adversários, cumprindo, em corrida, as distâncias propostas.

Os 6 primeiros classificados de cada escalão/sexo foram apurados para o Corta-mato distrital, a decorrer em Almeirim no dia 25 de janeiro de 2019.

Parabéns a todos os participantes.

 

A Coordenadora do Desporto Escolar

Professora Eva Patrício

Dia Europeu do Desporto Escolar

No passado dia 28 de setembro foi celebrado em Mação o Dia Europeu do Desporto Escolar, onde as inscrições foram abertas a alunos, professores, auxiliares e encarregados de educação.
As atividades (caminhada e treinos abertos das modalidades do desporto escolar) decorreram como planeado com cerca de 150 participantes, nos quais estão incluídos 6 professores, 5 encarregados de educação e 3 funcionários.
A caminhada  (com a duração de 1 hora) foi realizada com bastante entusiasmo, com um percurso de 3600 metros, onde foram distribuídas águas e barritas de cereais.
De seguida decorreram os treinos abertos (com a duração de 1 hora), com as modalidades existentes no Desporto Escolar da Escola : Natação Badminton, Futsal e Dança.

Esta atividade conseguiu atingir os dois principais objetivos, abranger  a comunidade educativa e os 120 minutos de prática da atividade física.
O balanço foi bastante positivo.

 

A professora
Eva Patrício

Desporto

 

Futsal de Juvenis Femininos

 

Apesar de um início de competição difícil, com alguns resultados menos favoráveis, a equipa de Futsal de Juvenis Femininos, melhorou significativamente a sua prestação e isso refletiu-se nos últimos jogos disputados onde a equipa mostrou a sua garra.

O grupo é bastante unido, com alunas de vários anos letivos, incluindo alunas que pela idade (mais velhas ou mais novas) não podiam jogar, mas que estiveram sempre a acompanhar as colegas e a colaborar para o desenvolvimento da equipa.

Por proposta da equipa foi realizado no terceiro período um torneio de futsal feminino que visou a captação de mais alunas para a modalidade para o próximo ano letivo, objetivo esse plenamente cumprido. A participação das várias equipas e o espírito competitivo demonstrado foi de salutar, mas o mais importante foi o Fair-play e desportivismo presente.

É um grupo a manter com espaço para crescer!

 

Professora Teresa Barral